Inilah 3 Gaya Hidup Sehat Untuk Meringankan Radang Tenggorokan

Posted on

Salah satu gangguan kesehatan yang banyak dialami oleh buah hati di usia anak-anak atau remaja adalah radang tenggorokan. Hal ini dikarenakan sistem kekebalan tubuh untuk melawan radang tenggorokan baru terbentuk di usia dewasa. Penyakit ringan ini lebih banyak disebabkan oleh infeksi akibat bakteri atau virus. Meskipun tergolong sebagai penyakit ringan yang tidak berbahaya bahkan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari, namun radang tenggorokan sangat mengganggu dan membuat buah hati menjadi tidak nyaman, gejala yang banyak dirasakan para penderitanya seperti rasa sakit saat menelan, sakit kepala, pilek, amandel membengkak, dan masih banyak lagi, sehingga anda memerlukan obat radang tenggorokan yang ampuh untuk mengatasinya baik dengan cara alami ataupun obat-obatan yang aman digunakan seperti yang bisa anda dapatkan di goapotik.com. Berikut ini beberapa cara alami untuk meringankan radang tenggorokan.

  1. Perbanyak minum air putih

Agar gangguan radang tenggorokan bisa anda atasi dengan cepat, maka anda harus memperbanyak minum air putih hingga radang tenggorokan membaik. Jumlah ideal air putih yang direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah sebanyak 2-3 liter dalam sehari. Hal ini dapat membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan dapat mencegah dehidrasi yang diakibatkan oleh radang tenggorokan.

  1. Berhenti merokok dan menghirup asap rokok

Berikutnya, anda harus mampu mengubah kebiasaan buruk dengan yang baik, seperti berhenti merokok dan menjauhi lingkungan perokok agar anda tidak terpapar asap rokok.  Radang tenggorokan jika tidak segera diatasi bisa menjadi lebih parah akibat asap rokok.

  1. Perbanyak istirahat dan kurangi aktivitas fisik

Gangguan radang tenggorokan memang akan sembuh sendiri seiring sistem kekebalan tubuh yang kian membaik. Untuk mempercepat meningkatnya sistem kekebalan tubuh, maka anda harus memperbanyak istirahat. Bentuk istirahat bukan hanya memperbanyak tidur saja, namun anda juga harus mengurangi aktivitas fisik seperti kerja lembur atau olahraga agar tubuh tidak merasa kelelahan sehingga membuat sistem kekebalan tubuh kembali melemah.

Itulah 3 cara sehat yang bisa dilakukan untuk meringankan radang tenggorokan. Pastikan anda membeli produk obat radang tenggorokan murah paling ampuh melalui apotik online terpercaya, yakni goapotik.com.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *